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Séries

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[ Dietas e Educação Física ] Pergunta aberta : Quais Sugestões Podem Ser Aplicadas a Rotina de Treino Abaixo?

1) Aquecimento (em torno de 5 a 6 minutos). 2) Alongamentos (40 minutos). 3) Musculação: * Gastrocnêmios. * Abdominais (Superior e Inferior). * Flexão de Braços. P.S.: Com 4 séries para cada exercício. 4) Sustentação Inversa do Corpo (habilidade praticada por ginastas, como se fosse ?plantar bananeira? ? 30 minutos). 5) Treino com armas improvisadas (20 minutos). 6) Luta Imaginando o Adversário (3 rounds de 5 minutos, com intervalo de 1 minuto entre os rounds). 7) Alongamentos (20 minutos). Quais sugestões adicionais ou diminutivas vocês dariam a essa rotina? Sendo que, ela é um preparo para suportar treinos mais austeros... Algum pugilista ou praticante de artes marciais para responder a essa pergunta?

[ Xbox ] Pergunta aberta : gears of war vs god of war?

qual dessas series vendeu mais, e qual e melhor

[ Som Automotivo ] Pergunta aberta : Enquanto não desligar o som, portas não destravam e bateria continua ligada. NORMAL?

Olá, Deixei meu carro para fazer a instalação do som com meu primo, tenho uma caixa com um twiter, corneta e sub de 12" com um módulo pyramid 800 gold series. Após a instalação, notei que ao desligar o carro com o som ligado, o medidor de gasolina não abaixa e as travas das portas não destravam ( a bateria continua ligada no painel do carro). Assim que desligo o som (com o carro desligado), as portas destravam e o medido desliga. Meu primo disse que é normal, porém eu não acredito que seja. Alguém sabe me dizer o que tá acontecendo???

[ Outros - Televisão ] Pergunta aberta : Onde posso conseguir baixar os episódios de "Rebelde Way" na versão de Portugal (SIC)?

No Portal Séries ou Download Séries não tem.

[ Dietas e Educação Física ] Pergunta aberta : O que é bom para os musculos das pernas sairem com rapidez?

Tem algum alimento que seja legal p melhorar o desempenho muscular das pernas? É melhor aumentar o numero de series ou aumentar o peso para os musculos crescerem mais rapido?

[ Dietas e Educação Física ] Pergunta aberta : Quantas séries e qual intensidade para secar a silloueta?

Não quero músculos mas tenho pesinhos em casa e gostaria de saber como utilizar a musculação para emagrecer, porque me lembro de uma vez um professor falar que tem uma intensidade para ganhar massa e outra para secar a gordura no músculo alguém sabe me dizer?

[ Outros - Internet ] Pergunta aberta : Programa para assistir series online?

eu estava procurando algum progama como o cine turbo(progama para assistir filmes online)eu estava procurando tipo o mesmo progama so que ao inves de filmes eu queria series online,se algum de voçes souberem me fale o mais rapido possivel, o programa de preferencia em portugues.

[ Outras - Esportes ] Pergunta aberta : algum prfessor de educação fisica por aqui?

quero saber qual o melhor exercício para definir os músculos das pernas e glúteos?e quantas séries.e quanto tempo tem que fazer pra começar a dar resultado?

[ Livros e Autores ] Pergunta aberta : Valendo 10 pontos??????????

Livros americanos/ britânicos no estilo desses, bons como esses: Série Harry Potter, série Crepúsculo, já conheço e amo esse livros, então queria dicas de livros como esses. pode ou não ser séries(se for coloquem o nome de todos), por favor o nome do autor e do livro, e o gênero.

Masp abre mostra dedicada a Cândido Portinari

Museu traz as séries "Bíblica" e "Retirantes" do artista brasileiro. Exposição tem onze obras de Portinari, produzidas entre 1942 e 1945.

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